1 / 6Amazon Basics Rodillo de Espuma Alta Densidad 90 cm Azul
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Especificaciones
- CUP
- 818020004935 840095878548
- Tipo
- Firme
- Color
- Azul
- Marca
- Amazon Basics
- Material
- Espuma
- Fabricante
- Amazon
- Dimensiones
- 91,4 × 15,2 × 15,2 cm
- Nombre Modelo
- 90cmBleuTacheté
- Número Modelo
- EPPSP-36-1
- País de origen
- China
- Sin tipo de material
- Sin químicos
- Dimensiones Artículo
- 91,4 x 15,2 x 15,2 centímetros
- Diámetro del artículo
- 15 Centímetros
- Número de pieza del fabricante
- EPPSP-36-1
- Parte del cuerpo prevista para su uso
- Cuerpo
- Descripción de la firmeza del artículo
- Firme
- Núm. de identificación comercial global
- 00818020004935
Descripción detallada
↓ Saltar a detallesEl rodillo de espuma moteada de alta densidad de Amazon Basics está pensado para el automasaje muscular y la recuperación activa tras el ejercicio. Con 91 cm de longitud cubre zonas amplias como la espalda completa, los isquiotibiales o los cuádriceps en una sola pasada. Su firmeza elevada genera una presión constante sobre el tejido, lo que facilita la liberación de nudos musculares y mejora la movilidad articular. Fabricado sin productos químicos añadidos, resulta una opción accesible tanto para deportistas habituales como para quienes buscan aliviar la tensión acumulada por el sedentarismo.
Ventajas y desventajas
Ventajas
- Alta densidad para masaje de tejido profundo
- Longitud de 91 cm, válido para toda la espalda
- Material sin químicos añadidos
- Textura moteada que estimula mejor la circulación
- Relación calidad-precio competitiva
Desventajas
- La firmeza elevada puede resultar dolorosa para principiantes
- Sin superficie acanalada para trabajo más específico
- Disponible en un único color por referencia
- No incluye instrucciones de ejercicios
Preguntas frecuentes sobre Amazon Basics Rodillo de Espuma Alta Densidad 90 cm Azul
¿Para qué se usa exactamente un rodillo de espuma de alta densidad?
Se emplea para el automasaje miofascial: rodar lentamente sobre los músculos ayuda a reducir la tensión, mejorar la elasticidad y acelerar la recuperación después del entrenamiento.
¿Es adecuado para personas que no hacen deporte habitualmente?
Sí, aunque al ser de firmeza firme puede resultar intenso al principio. Se recomienda empezar con sesiones cortas de 1-2 minutos por zona y aumentar progresivamente la presión.
¿Cuántas veces a la semana conviene usarlo?
La mayoría de fisioterapeutas sugieren entre 3 y 5 sesiones semanales de 5-10 minutos, preferiblemente después del ejercicio o al final del día para relajar la musculatura.
¿Puede usarse para la espalda baja?
Con precaución. Es apto para la zona dorsal y los glúteos, pero en la zona lumbar se recomienda usarlo de forma suave y consultar con un profesional si hay dolor previo.
¿Cómo se limpia y mantiene?
Basta con pasar un paño húmedo con agua y jabón neutro tras cada uso y dejarlo secar al aire. Evita sumergirlo en agua o usar productos abrasivos que degraden la espuma.
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