1 / 6TriggerPoint Grid 1.0 Rodillo de Espuma 33 cm
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Especificaciones
- Tipo
- Firme
- Color
- Menta
- Marca
- TRIGGERPOINT
- Material
- Espuma EVA
- Fabricante
- SKLZ
- Dimensiones
- 13 × 13 × 33 cm
- Nombre Modelo
- GRID 1.0
- Número Modelo
- 22129
- País de origen
- China
- Ingrediente activo
- 1 rodillo de espuma
- Sin tipo de material
- Sin ftalatos
- Dimensiones Artículo
- 13 x 13 x 33 centímetros
- Diámetro del artículo
- 13,5 Centímetros
- Nombre del tipo de artículo
- Rodillo de espuma
- Número de pieza del fabricante
- 22129
- Parte del cuerpo prevista para su uso
- Espalda
- Descripción de la firmeza del artículo
- Firme
- Núm. de identificación comercial global
- 03700006221290
Descripción detallada
↓ Saltar a detallesEl TriggerPoint Grid 1.0 es un rodillo de masaje muscular de 33 cm orientado a la liberación miofascial antes o después del entrenamiento. Su superficie de espuma EVA firme permite aplicar una presión sostenida sobre grupos musculares como la espalda, los muslos o las pantorrillas, favoreciendo la recuperación y reduciendo la tensión acumulada. El formato compacto facilita guardarlo en cualquier bolsa de deporte sin ocupar demasiado espacio. Está fabricado sin ftalatos, lo que lo hace seguro para un uso prolongado en contacto directo con la piel. Es especialmente adecuado para deportistas con cierta experiencia que buscan una herramienta de recuperación portátil y versátil.
Ventajas y desventajas
Ventajas
- Tamaño compacto, fácil de transportar
- Espuma EVA firme y duradera
- Fabricado sin ftalatos
- Marca especializada en recuperación muscular
- Apto para múltiples grupos musculares
Desventajas
- La firmeza alta puede resultar intensa para principiantes
- Sin variantes de densidad media o suave en este modelo
- 33 cm limita el trabajo en zonas amplias de una sola pasada
- No incluye guía de ejercicios ni accesorios adicionales
Preguntas frecuentes sobre TriggerPoint Grid 1.0 Rodillo de Espuma 33 cm
¿Para qué sirve exactamente un rodillo de espuma?
Se emplea para el automasaje y la liberación miofascial: al rodar sobre él, se aplica presión sobre músculos y fascias para aliviar contracturas, mejorar la circulación y acelerar la recuperación tras el ejercicio.
¿Es adecuado si nunca he usado un rodillo de espuma?
La firmeza de este modelo es elevada, por lo que puede resultar intensa al principio. Si eres principiante, conviene empezar con sesiones cortas y presión suave hasta que el cuerpo se acostumbre.
¿33 cm es suficiente para trabajar toda la espalda?
Es suficiente para la espalda alta y media trabajando por zonas. Si prefieres cubrir toda la columna en una sola pasada, un rodillo de 45–61 cm resulta más cómodo; este formato de 33 cm es ideal para zonas concretas o para llevar de viaje.
¿Con qué frecuencia debo usarlo?
Lo habitual es dedicarle entre 5 y 10 minutos antes o después del entrenamiento, entre 3 y 5 días a la semana. También puede usarse en días de descanso para aliviar la tensión muscular acumulada.
¿Se puede usar en cualquier parte del cuerpo?
Sí: es apto para piernas, glúteos, espalda, hombros e iliotibial, entre otras zonas. Conviene evitar su aplicación directa sobre articulaciones, la zona lumbar baja o áreas con lesiones agudas.
TriggerPoint Grid 1.0 Rodillo de Espuma 33 cm – Comparador de precios y consejos de compra
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