1 / 5Yes4All EVA Rodillo de Espuma Densidad Media 45 cm
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Especificaciones
- CUP
- 810019291395 810073389953
- Peso
- 453 g (aprox.)
- Tipo
- Foam roller liso
- Color
- Rosa
- Marca
- Yes4All
- Firmeza
- Media
- Gewicht
- 1 Libras
- Material
- EVA
- Diámetro
- 15 cm
- Garantía
- 1 año
- Beneficios
- Alivia tensiones y promueve la relajación muscular
- Fabricante
- Yes4All
- Dimensiones
- 45,7 x 15,2 x 15,2 cm
- Nombre Modelo
- Yes4All PY2B Roller EVA - Pink - 18inch
- Número Modelo
- PY2B
- País de origen
- China
- Garantía Producto
- 1-year
- Ingrediente activo
- 1 Roller
- Dimensiones Artículo
- 45,7 x 15,2 x 15,2 centímetros
- Diámetro del artículo
- 15 centimeters Centímetros
- Nombre del tipo de artículo
- Yes4All PY2B Roller EVA - Pink - 18inch
- Número de pieza del fabricante
- PY2B
- Parte del cuerpo prevista para su uso
- Piernas
- Descripción de la firmeza del artículo
- Mediano
Descripción detallada
↓ Saltar a detallesEl Yes4All EVA es un rodillo de espuma de densidad media pensado para la recuperación muscular activa y la mejora de la movilidad. Su longitud de 45 cm lo hace manejable tanto en casa como en el gimnasio, cubriendo con comodidad espalda, glúteos, cuádriceps e isquiotibiales. La densidad media del EVA ofrece una presión equilibrada: suficiente para liberar nudos musculares sin resultar agresivo, lo que lo hace especialmente adecuado para quienes empiezan con el automasaje o practican yoga y pilates. Con poco más de 450 gramos, entra sin problemas en cualquier bolsa de deporte y no añade peso a la equipación.
Ventajas y desventajas
Ventajas
- Muy ligero y fácil de transportar
- Densidad media apta para uso diario y principiantes
- Cubre espalda, piernas y caderas sin esfuerzo
- Material EVA resistente y de larga durabilidad
- Diámetro estándar de 15 cm para un apoyo estable
Desventajas
- La superficie lisa no ofrece masaje tan profundo como los modelos con relieve
- La densidad media puede quedarse corta para deportistas avanzados con alta tolerancia al dolor
- Solo disponible en rosa en esta referencia, sin opción de color neutro
- 45 cm pueden ser insuficientes para ejercicios que requieran apoyo de toda la columna de una vez
Preguntas frecuentes sobre Yes4All EVA Rodillo de Espuma Densidad Media 45 cm
¿Para qué se usa exactamente un rodillo de espuma de densidad media?
Sirve para el automasaje miofascial: se aplica presión corporal sobre el rodillo para liberar tensiones musculares, mejorar la circulación y acelerar la recuperación tras el ejercicio. La densidad media es la más versátil, ya que equilibra efectividad y confort.
¿Es adecuado para alguien que nunca ha usado un foam roller?
Sí. La densidad media del EVA lo hace menos doloroso que los modelos de alta densidad, por lo que es una buena elección para quienes se inician en el rodaje muscular. Permite acostumbrarse a la técnica sin sensaciones demasiado intensas.
¿Con qué zonas del cuerpo es compatible?
Espalda, lumbares, glúteos, cuádriceps, isquiotibiales, gemelos y pantorrillas. También se puede usar en los laterales de las piernas para trabajar la banda iliotibial.
¿Cuánto tiempo hay que usarlo en cada sesión?
Lo habitual es dedicar entre 30 segundos y 2 minutos por grupo muscular, deteniéndose unos segundos en los puntos de mayor tensión. Una sesión completa suele durar entre 10 y 20 minutos.
¿Qué diferencia hay entre este rodillo de densidad media y uno de alta densidad?
El de alta densidad es más rígido y genera una presión mayor, lo que resulta más efectivo para deportistas con musculatura muy desarrollada pero puede resultar doloroso para usuarios ocasionales. El de densidad media, como este Yes4All, ofrece un masaje más suave y progresivo, ideal para uso general y recuperación cotidiana.
Yes4All EVA Rodillo de Espuma Densidad Media 45 cm – Comparador de precios y consejos de compra
El Yes4All EVA Rodillo de Espuma Densidad Media 45 cm de Yes4All pertenece a la categoría Rodillo de espuma. En Nidoprecio comparas actualmente 1 oferta desde 19,80 € con envío incluido y encuentras con un clic la tienda más económica.
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